本日、気象庁発表の記事を掲載します。宮崎県全域で高温注意情報がでています。

屋外作業や高温多湿の室内では熱中症になる危険度が高いので、以下の記事を参考にしてください。

今週も一週間、元気に過ごせますように！

暑さに負けない体力づくりには、栄養補給も大切です。おいしい食事を摂りましょう。

 

宮崎県高温注意情報　第１号
平成２５年７月８日　０５時０６分　宮崎地方気象台発表

宮崎県では、８日の日中は気温が３５度以上となるところがあるでしょう。
熱中症など健康管理に注意してください。

予想最高気温（前日の最高気温）
　宮崎　　３４度（３４．５度）
　延岡　　３３度（３３．９度）
　都城　　３５度（３３．６度）
　高千穂　３４度（３０．６度）
　油津　　３２度（３３．８度）

宮崎で３０度以上の時間帯は、９時頃から１９時頃まで。
延岡で３０度以上の時間帯は、１０時頃から１５時頃まで。
都城で３０度以上の時間帯は、１０時頃から１８時頃まで。
高千穂で３０度以上の時間帯は、１１時頃から１６時頃まで。

熱中症の危険が特に高くなります。
特に、外出時や屋外での作業時、高齢者、乳幼児、体調のすぐれない方がお
られるご家庭などにおいては、水分をこまめに補給し多量に汗をかいた場合
は塩分も補給する、カーテンで日射を遮る、冷房を適切に利用し室温に留意
するなど、熱中症に対して充分な対策をとってください。

 

 

作業現場や地域によっては、発表の数値より高い数値を示す箇所もあります。定期的に日陰や涼しい場所での休憩を積極的にとってください。高温下での作業は、連続作業を控えましょう。